Buku Atasi Nyeri Pinggang pada Kehamilan dengan Prenatal Gentle Yoga ini memberikan petunjuk bagi tenaga kesehatan, kader, dan ibu hamil terkait dengan penanganan nyeri pinggang pada kehamilan khususnya pada kehamilan trimester III. Prenatal gentle yoga merupakan teknik yang terbaik dalam mempersiapkan proses persalinan karena menggunakan teknik latihan yang fokusnya menitikberatkan terhadap pengendalian otot, teknik relaksasi, dan ketenangan pikiran. Kesiapan ibu hamil baik secara fisik maupun mental berupa pengetahuan dan teknik dalam menghadapi kehamilan dapat mengurangi kecemasan ibu hamil terkait persalinan yang akan dihadapi nantinya.
Beberapa manfaat prenatal gentle yoga lainnya adalah manfaat pada kesehatan mental dan spiritual ibu yaitu prenatal gentle yoga sebagai media self help yang akan membantu ibu saat merasakan kecemasan dan ketakutan selama masa kehamilan, menggunakan teknik-teknik pernapasan dalam yoga dapat bermanfaat untuk mengontrol emosi, pikiran negatif dalam diri, rasa khawatir, dan keraguan terhadap diri sendiri selama hamil, sehingga dapat meningkatkan inner peace, penerimaan diri, dan kepasrahan saat melewati semua kesulitan dalam proses kehamilan dan persalinan. Buku ini menjelaskan tentang cara melakukan prenatal gentle yoga dan senam hamil untuk mengatasi nyeri pinggang pada kehamilan trimester III.
